목이 간지러워요 증상 원인은 무엇일까?

 

코로나19 마스크 해제로 답답했던 일상이 차츰 자유로워지고 있는 시기에 목이 간지러워요 증상이 나타나면서 아직까지 코로나19에 대한 두려움을 겪고 있는 분들이 많습니다. 목이 칼칼한 듯한 증상, 목이 간지러운 느낌이 나타나게 되면 코로나를 의심하게 될 수 있습니다. 오늘은 목이 간지러워요 증상과 원인에 대해 알아보겠습니다.

 

 

1. 알레르기성 비염

 

목이 간

알레르기 비염 예시 사진

지러워요 증상의 원인으로 알레르기성 비염이 있습니다. 3월부터 5월까지 봄바람을 타고 꽃가루가 공기 중에 날리게 되면서 눈과 코, 목으로 꽃가루게 들어가게 됩니다. 이때 알레르기성 비염을 일으키게 되면서 코가 막히게 되고 콧물, 재채기 증상이 발생하게 됩니다.
알레르기성 비염은 꽃가루 뿐만 아니라 황사, 미세먼지, 집먼지 진드기 등 외부 물질로 인해 나타나게 될 수 있습니다.

 

 

2. 알레르기성 비염 증상

 

알레르기성 비염에 걸리게 되면 대부분 충혈이 발생하게 되고 눈물이 흐르는 증상이 나타날 수 있습니다. 그리고 얼굴 전반적으로 붓는 증상이 나타날 수 있고 콧물, 기침, 눈 가려움 증상들이 나타날 수 있기 때문에 일상생활에서 불편함을 느끼게 될 수 있습니다.
잠을 잘 때에도 코가 막혀서 숨을 쉬는 것이 힘들어져 수면활동이 어려워질 수도 있습니다.

 

 

3. 코로나19와 알레르기성 비염 증상의 차이점

 

재채기, 콧물 증상 때문에 코로나19를 의심하게 될 수 있지만, 알레르기성 비염과 코로나19 증상에는 차이점이 있습니다. 코로나19 증상은 목이 칼칼하면서 간지러운 증상이 나타나고 맑은 콧물이 흐르거나 어지러움증, 인후통도 동반될 수 있습니다. 알레르기성 비염 증상도 맑은 콧물, 재채기, 목 간지러움 등의 증상이 나타난다는 점에서 공통점이 있습니다. 그러나 알레르기성 비염은 코가 먼저 막히면서 구강호흡으로 이어져 목이 칼칼해지기도 하고 기침이 일시적으로 심하게 나타나는 증상이 나타납니다. 그리고 코로나19 증상에는 발열 증상이 있지만, 알레르기성 비염 증상으로 발열이 나타날 가능성은 낮습니다.

 

 

4. 알레르기성 비염 증상 완화 방법

 

① 보통 오전 5시에서 10시까지 꽃가루가 많이 날리기 때문에 이 시간대를 피해서 외출을 하는 것이 좋습니다. 
② 꽃가루가 많이 날릴만 한 장소를 피하시는 것이 좋습니다. 풀이나 나무가 많은 숲이나 산책길을 될 수 있으면 가지 않는 것이 좋습니다.
③ 외출을 했다가 집에 돌아왔을 때 옷을 털어낸 후 실내에 들어가는 것이 좋습니다.
④ 외출 후 집에 들어오면 미온수로 코와 눈, 손을 깨끗이 씻어주어야 합니다.
⑤ 미세먼지, 황사, 꽃가루가 실내로 들어오지 않도록 문을 닫아놓는 것이 좋습니다.

 

 

5. 알레르기성 비염 예방법

 

봄마다 걸리게 되는 알레르기성 비염은 조기치료, 예방이 중요합니다. 약물 치료를 할 때에는 일시적으로 증상이 완화되었다가 치료를 중단하게 되면 재발하는 경우가 대부분이기 때문에 근본적인 방법을 적용하여 예방하는 것이 좋습니다.
목이 간지러워요 증상, 알레르기성 비염을 예방하기 위해서는 몸의 면역력이 증진되도록 꾸준히 관리하는 것이 좋습니다. 

면역력을 높이는 방법으로 양질의 수면 활동이 있습니다. 우리 몸은 잠을 자면서 회복이 되기 때문에 충분한 잠을 자야 건강한 몸을 유지할 수 있습니다.
그리고 오메가3 지방산이 다량 함유되어 있는 음식을 섭취하면 면역력 증진에 좋습니다.
만병의 원인은 스트레스라는 말이 있듯이, 스트레스를 받게 되면 몸의 신진대사가 원활하게 이루어지지 않아 면역력 증진에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 스트레스를 받게 되면 해소할 수 있도록 본인만의 스트레스 해소법이 필요합니다.

오늘은 목이 간지러워요 증상과 관련된 여러 가지 정보들을 알아보았습니다.
목이 간지럽거나 칼칼한 증상을 겪고 계시는 분들은 참고하셔서 건강한 몸을 유지하시길 바랍니다.