건조한 피부 샤워하는 방법에 대해 알아봅시다.

샤워 예시 사진

평소 본인의 피부 타입이 건조한 피부 타입이라면 샤워를 할 때 주의해야 합니다. 피부가 자극에 약한 부위이기 때문에 조금만 자극이 가게 되면 더욱 건조해지거나 손상이 생길 수 있기 때문입니다. 대부분 사람들이 겨울철에만 피부가 유독 건조하다고 생각하실 것입니다. 그러나 뜨거운 온도가 지속되는 여름철에도 피부가 건조해질 수 있습니다. 오늘은 건조한 피부 샤워하는 방법에 대해 알아보겠습니다.

 

 

1. 건조한 피부 샤워하는 방법 : 물 온도 낮추기

 

고온의 물로 샤워를 하게 되면 피부 표면에 있는 기름을 모두 씻어내 버리기 때문에 더욱 피부가 건조해질 수 있습니다. 너무 많은 양의 기름이 피부에 있으면 뾰루지나 여드름을 유발하기도 하지만, 적당한 기름은 피부를 보호해 주고 건조함을 예방하는 데 역할을 하기 때문에 평소 건조한 피부를 갖고 있다면 미지근한 물로 샤워를 하는 것이 좋습니다. 추운 겨울철에 샤워를 하더라도 뜨거운 물보다는 미지근한 물로 샤워를 할 수 있도록 해보시길 바랍니다.

 

 

2. 건조한 피부 샤워하는 방법 : 샤워 시간 단축하기

 

사람에 따라 샤워를 하는 데 걸리는 시간은 모두 다릅니다. 그러나 피부를 건강하게 유지하기 위해서는 너무 긴 시간을 샤워하는 데 할애해서는 안됩니다. 샤워를 너무 오래 하게 되면 피부 표면의 기름이 더 많이 씻겨 나가기 때문에 더욱 피부가 건조해질 수 있습니다. 따라서 샤워하는 시간을 10분에서 15분 정도로 유지할 수 있도록 습관을 들이시면 좋습니다. 샤워는 될 수 있으면 이틀에 한 번씩만 하는 것이 건조한 피부에 좋은 샤워 방법입니다.

 

 

3. 건조한 피부 샤워하는 방법 : 보습 오일 사용하기

 

생각보다 많은 사람들이 보습제를 바르지 않고 있습니다. 그러나 건조한 피부를 갖고 있다면, 샤워 후에는 반드시 보습제를 발라주어야 합니다. 피부가 많이 건조할 경우에는 로션 제형보다 오일 제형의 보습제를 선택해서 바르면 더욱 좋습니다. 오일 성분은 피부에 있는 수분이 마르는 것을 방지해 주기 때문입니다. 보습 오일은 샤워 후 피부에 물기가 조금 남아 있을 때 바르는 것이 좋습니다. 수분을 피부에 가두어 둘 수 있기 때문에 촉촉한 피부를 오래 유지할 수 있습니다. 만약 아침에 샤워를 한다면 너무 끈적한 오일 보습제를 발랐을 때 불편할 수 있기 때문에 로션을 선택하고 바르셔도 좋습니다. 밤에는 오일 보습제를 바르는 것이 건조한 피부 증상 완화에 도움이 됩니다.

 

 

4. 건조한 피부를 위한 샤워 방법 : 스크럽 하지 않기

 

건조한 피부라면 작은 자극에도 피부가 많이 상하게 될 수 있습니다. 따라서 거친 타월로 얼굴이나 몸을 문지르지 않아야 합니다. 또한 요즘 시중에 많이 판매되고 있는 스크럽제도 피부에 자극을 줄 수 있고, 피부 기름을 모두 씻어내버릴 수 있기 때문에 될 수 있으면 사용하지 않는 것이 좋습니다. 꼭 사용해야 한다면 2주에 한 번, 3주에 한 번씩 사용하는 것처럼 사용 횟수를 제한하여 사용해 보세요.

 

 

5. 건조한 피부를 위한 샤워 방법 : 제모를 할 때 제모 크림 바르기

 

만약 샤워를 할 때 제모까지 같이 하는 분들은 반드시 제모 전 제모 크림을 사용해야 합니다. 제모 전용 크림도 있지만 만약 없는 경우에는 오일이나 로션 등을 먼저 바른 후 제모를 해야 합니다. 특히 건조한 피부라면 제모 중 쉽게 상처가 날 수 있습니다. 피부를 먼저 부드럽게 한 후 제모를 할 수 있도록 습관을 들여야 합니다. 제모에 사용되는 면도기의 날도 청결하게 유지할 수 있도록 해야 합니다.

오늘은 건조한 피부 샤워하는 방법에 대해 알아보았습니다. 건조한 피부를 갖고 있는 분들은 잘 참고하셔서 건강한 피부를 유지할 수 있도록 활용해보시면 좋겠습니다.