반응형 전체 글103 환절기 감기예방법 알고 건강 지키세요! 겨울에서 봄, 여름에서 가을로 가는 환절기가 다가오게 되면 주변에 콜록콜록 재채기를 하시는 분들, 콧물을 훌쩍하시는 분들이 많습니다. 일교차가 심한 환절기에 감기에 걸리게 되면 회복하는 데에도 더욱 시간이 오래 걸리게 될 수 있기 때문에 미리 예방을 해보시는 것이 가장 좋은 방법일 것입니다. 오늘 알아볼 환절기 감기예방법을 잘 참고하시고 건강 챙겨보시길 바랍니다. 1. 환절기 감기 증상 본격적으로 환절기 감기예방법에 대해 알아보기에 앞서, 환절기 감기 증상에 대해 먼저 알아보도록 하겠습니다. 환절기 감기 증상이라고 해서 특별한 증상이 있는 것은 아닙니다. 일반 감기 증상과 큰 차이가 없다고 볼 수 있겠습니다. 먼저 감기 몸살 증상이 느껴질 수 있습니다. 피로감이 심하게 느껴지거나 팔다리가 지속적으로 콕콕.. 2023. 3. 5. 3월 제철음식에 대해 알아봅시다. 쌀쌀하던 기온이 점점 따뜻해져 오고 푸른 새싹이 돋는 봄이 오게 되면 왠지 모르게 몸이 나른해지고 피곤함이 증폭되시는 분들이 계실 것입니다. 기운이 없는 요즘, 몸에 좋은 영양소가 가득 들어있고 맛이 좋은 3월 제철음식을 드셔보시는 것은 어떨까요? 지금부터 3월에 더욱 맛있고 건강에 좋은 3월 제철음식에 대해 설명해 드리도록 하겠습니다. 1. 달래 달래는 봄을 상징하는 대표적인 나물로서 냉이와 함께 봄의 시작을 알려주는 봄나물로도 불리고 있습니다. 3월에서 4월까지 제철인 달래는 특유의 톡 쏘는 매운맛이 미각을 자극해주기도 하여 입맛을 되찾게 해주는 나물입니다. 달래에는 칼슘이 풍부하게 들어 있고 비타민C도 다량으로 함유되어 있어 춘곤증에도 좋고 식욕 부진에도 효과적인 나물입니다. 달래는 보통 매콤한 양.. 2023. 3. 5. 글쟁이의 이모저모 안녕하십니까. 글쟁이입니다. 앞으로 유익하고 재미있는 글로 찾아뵐게요! 감사합니다. 2023. 3. 4. 이전 1 ··· 23 24 25 26 다음 반응형
